帶魚妹的愚昧日記(｡◕∀◕｡)

小時候不懂事覺得戴眼鏡好像很好玩，
把自己弄到近視後配了眼鏡戴了沒多久，
就開始戴隱形眼鏡了，到現在有將近14年的歷程了呢

從以前我就是電腦的重度使用者，
到現在當然也是3C低頭族無誤，
而且年紀大了有明顯覺得越來越模糊的情況，
自從生完第一胎魚子之後我就很少再戴隱形眼鏡，
想要好好讓眼睛休息，也是當媽後一種黃臉婆的開始(誤)

現在幾乎是戴眼鏡而已，但還是常常覺得乾澀有異物感，
曾經早上起床還會乾到打不開的感覺啊
才知道原來平常看手機看電腦或是睡眠不足沒有休息夠，
太疲勞也會造成乾澀不適，
看好幾次醫生都要我多吃水果蔬菜或補充葉黃素，
好幾次我都乾澀到覺得視網膜快剝離了，
尤其是產後更加明顯，因為照顧孩子睡眠不足，
認真覺得要好好保養才行，我還想知道我的孩子以後會長成什麼樣子阿
所以產後我就開始有吃葉黃素的習慣，雖然常常會忘記
 
要深入探討成分的東西太複雜了，畢竟我不是專業人士，
但有查了資料，大致上來說，
葉黃素和玉米黃素都是人體無法製造的，
 隨著年齡老化與生活習慣改變都會導致葉黃素減少，
需要每日補充含有葉黃素的蔬菜水果或透過營養品來補充

我自己平常就都外食飲食不均衡，
選擇補充葉黃素膠囊對我來說比較方便
 
 Laler菈楽 琥珀葉黃素亮曈膠囊
葉黃素和玉米黃素因為本身的橙紅色被作為天然的色素，
大概是這個因素所以Laler的葉黃素叫琥珀葉黃素吧～
外包裝設計的像琥珀一樣有神秘的視覺質感，
也是我第一次看到那麼美又有質感的葉黃素包裝了
  (本文為Laler菈楽合作體驗分享)

之前在找葉黃素的時候就有些會特別標示添加花青素，
而這款琥珀葉黃素其中就包含花青素、B-胡蘿蔔素、蝦紅素等，
一顆就擁有五大類胡蘿蔔素，
比較起來似乎攝取到了各種不同類型的營養呢
    琥珀葉黃素膠囊是單顆的鋁箔包裝，
攜帶方便也比較不怕接觸空氣受潮
  市售葉黃素很多類型，添加的成分劑量也不同，
我自己在選購之前也是有做一下功課， 我是希望買到有用然後價格可接受的範圍內的啦～
  琥珀葉黃素是擁有專利的游離型葉黃素，
葉黃素有游離型和酯化型兩種型態，
游離型的葉黃素分子較小，所以吸收率較好，   膠囊型的鋁箔包裝除了攜帶方便，
每天有吃就會少一個洞不會忘記吃了沒，哈哈
健忘的人可以在上面寫個日期～
  現在懷孕期間味覺敏感，有些維他命吃了會反胃，
這個大小的膠囊吞起來還好不會，   因為還要照顧魚子，所以這個孕期比起來疲勞許多，

吃了大概一個月有明顯感到減少乾澀和異物感，

還有愛打手遊的魚子爸爸也都一起吃，最後邀請大家一起來做好日常保養